请照顾坐姿踩踏的使用习惯健身房的花式动感单车课程多采用站姿踩踏，但如果是独自一人在家踩，大多都要采用“坐姿”的运动方式。既然是坐姿，对于座椅的舒适性要求就更高一些。首先，那种窄小的座椅一定不行，太硬的座椅也要PASS，另外，座椅的高度及前后位置一定要是可以调节的，**连同车把的高度及前后位置也都是可以调节的才好，这样更有利于找到**的坐姿。选择重量合适的飞轮与健身房不同的是，家用动感单车的飞轮重量并非越大越好。一般情况下，常规身材的女士选用12-15公斤重的飞轮即可，常规身材的男士选择15-18公斤重的飞轮也基本够用。健身车还是动感单车很多人把健身车和动感单车混为一谈，其实二者有着较大不同。所谓健身车，其座椅大多都带有靠背，脚踏也多位于下方靠前的位置，阻力控制方式多为磁控，当停止发力时脚踏不会随飞轮惯性而动，是一种舒适、安全、更加适合坐姿骑行、老少皆宜的家用有氧健身器材。如果你更喜欢安逸的有氧运动，甚至还希望在运动过程中读书或者看视频，那么健身车才是更好的选择。静音性很重要家用健身器材的选购原则中自然少不了“静音”这一条。这里有两条简单的原则：阻力调节方式方面，能选磁控的方式就不选刹车
