跑步机这是**常见的一种家用健身器材，家用跑步机一般体型偏小，跑步带宽度不超越50CM，有的还能够折叠，以更节省空间。在选购家用跑步机时，要根据自己家中的状况和个人的状况进行选择，假如家中面积比较大，有满足的当地包容跑步机以及其他的健身器件，在购买跑步机时能够考虑跑步带宽于50CM，跑步区域面积大的，另一种情况则是自己的个人高体重大，也需要购买较大跑步面积的跑步机，以便自己可以跑开，避免运动损伤。

椭圆机这种健身器械，相比跑步机，它对膝盖的损伤十分低，特别合适膝盖有伤，或是体重较大的人运用。椭圆机是一项全身运动的器械，它经过双脚踩动踏板，双手推拉握杆的方法进行运动，因为双脚固定在踏板上，因此不会像跑步那样因为脚与地上频繁而有力的践踏形成地上对膝盖的反弹力而损伤膝盖。在选购椭圆机时，一是不要考虑太廉价的产品，过于廉价的产品不管是运用体会仍是产品品质都不会太好。